作者： 蒙娜利莎

（一）

　　让皱纹迟到，让青春不老，是每个女人心中的梦想，但这终究是梦想，让青春不老的法宝是：让自己的心态年轻起来。

　　（二）

　　当一个女人把爱情当作人生的奢侈品，有，最好，没有也能活的时候，她就得到了人生的真谛，就不会为那流逝的爱情而整日泪水涟涟。

　　女人啊，与其抱怨生活，不如自己活出精彩来。

　　（三）

　　婚姻的相处是一种艺术。男女双方有知识，有文化，并不代表他们会经营婚姻。婚姻是要经营的，不经营就会有人生的亏损出现。没有孩子还好，有了孩子，直接的亏损就在孩子身上体现出来。

　　（四）

　　“把爱人当外人”是一种婚姻智慧。当女人把自己的事情自己做，当成一种习惯，把丈夫当外人一样尊重、理解，当外人一样展示自己的美丽和智慧之后，适度的撒娇和依赖才会有所附丽，才会有婚姻的相对牢固。

　　（五）

　　 用自己的智慧去获得男人的爱，是女人经营婚姻的一****宝。男人需要女人，不需要一个只会干活的仆人，不需要一个只有漂亮脸蛋的雌性，不需要一个什么都不会的笨蛋，不需要一个只回提供帮助的老妈，不需要一个只会发号施令的上司，不需要一个惟命是从的奴隶。女人一定要了解男人的这些需求特征，全力打造自己多方面的能力，让自己的能力不是一种，而是多种。真正的好男人需要的是能和他相濡以沫，思想、智力、能力等各方面都能相称的女人。这样的女人才能给他真正的幸福。

　　（六）

　　 “不能吃免费的午餐”应当作为每一个女人告戒自己的座右铭。应为吃了免费的午餐，付出的代价也就格外沉重。女人一定得很早就要明白这个道理。

　　很多女孩子在 年轻、姿色尚可的时候，不把精力放在学业上，而是到处抛洒自己的精力，光想有免费的午餐，这种幼稚的做法的后果是，人到中年的时候，自己流泪自己看，自己伤心自己知。

　　（七）

　　不爱自己的上司，对年轻的女人来说是一种智慧。能在工作中做到管理位置的男人，一定是很有智慧的男人，他难以控制的是对自己本性的把握，对年轻靓丽的女性会有好感，会有以接近。年轻女性往往把握不住自己的感情，把上司的好感当成了爱情，到最后只能是毁了自己。在婚姻之外的爱情中，男人要的是新鲜，绝不是守护！

　　（八）

　　 优雅的变老是女人需要一生来学习的课程。尽管俗语给了你满脸的皱纹，却夺不走你眼中的睿智和善良，尽管岁月给了你满头白发，却挡不住你把灵巧的双手伸给需要帮助的人。岁月可以夺走你的一切，却夺不去你那颗宽厚、智慧、纯真、善良的心，它只能把你变的一天比一天优雅。

　　 当优雅变成了习惯，在逐渐老去的路途上，女人会走的更加从容，更加美丽。

　　（九）

　　 女人的魅力会是女人的护身符，它是比美丽更有价值的东西。女人的美丽会因岁月的漂洗而褪色，花开花落终有时，而女人的魅力会因为岁月的淘洗而发出耀眼的光华，会因岁月的深藏而散发出醉人的醇香。

　　（十）

　　物质上简单生活，灵魂中却有繁杂要求的女人，一定是个不同寻常的女人。在这样的女人身上蕴藏着极大的能量，因为她知道什么可以放弃，什么必须坚守。

　　（十一）

　　自己赚钱买花戴应该是女人的一种人生境界。经济的独立，是女人保持自己内心从容的一个根本保证。如果连这种能力都不具备，其他方面的能力也不会强到那里去。

　　（十二）

　　 女人的品位是从书香中熏染出来的。现在女人亲泽书香已不仅仅是纸介质了，各种电子读物的出现为女人拘书香而浴提供了极为便利的条件。女人若有“三日不读书面目可憎”的思想高度的话，女人的品位一定可能大大提高。

　　 除了书香，女人的品位也是被各种艺术作品熏陶出来的。经典的艺术片，古典音乐，歌剧、音乐会等不同口类的艺术品，都会给女人的灵魂以滋养。久而久之，女人的高雅品位自然生成。

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1.将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上.20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑.

2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹.

3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛.

4.把麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽.

5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕.

6.黄瓜汁是很棒的紧肤水.把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔.15分钟后用清水洗干净.

7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤.酸橙汁是天然的漂白剂.

8.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环

牛奶是最滋润皮肤的哟.蜂蜜可以让皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹.对付油性皮肤最好的选择是桔类水果汁

当今的时代，由于竞争激烈，男人和女人都感到身心疲惫，感到精神压抑。看看周围，看看社会，有那么多的看不惯、那么多的不如意。让本来紧张的神经越发紧张；让本来忧郁的心情越发忧郁。到哪去发泄？找谁去倾诉?  

酒吧歌厅夜总会， 

工薪阶层嫌太贵；   

老夫老妻挺乏味; 

想找情人又太累; 

抽烟喝酒是麻醉; 

找领导谈怕误会; 

郁闷压抑如受罪， 

辗转反侧难入睡， 

如若发泄哪最美？ 

博友圈子人荟萃， 

彼此交流倒苦水， 

说长道短无所谓...... 

   走进圈子吧，这里是你情感的驿站、心灵的港湾；在这里，你即可以倾诉伤感，亦可以发泄心中的忧烦；在这里，你即可以沟通看法，又能够交流情感；在这里，你可以让心灵插上翅膀，展翅高飞，因为这里有一片碧空万里的蓝天！！！ 

1

点根烟来弥漫寂寞

男人这辈子挺难的：    

找个漂亮女人吧，太操心，    

找个不漂亮的吧，又不甘心；    

光顾事业了，人家说你没责任感，    

光顾家了，人家又说你没本事；    

专一点吧，人家说你不成熟；    

花心点吧，人家说你是禽兽；    

有钱，说你是坏人，    

没有钱，人家骂你窝囊废；    

自己奋斗吧，等有钱了女友也老了，    

让女人养吧，不如自宫练葵花宝典算了。    

不去应酬，怕被老板废了，  

去应酬吧，怕被老婆废了。  

哎！这年月做男人真难。  

女人可以等嫁，俺们等啥呀？  

女人还有个三八节，俺们有啥呀？  

祝所有群内的爷们自安天命！       

男人这辈子挺难的：   

长帅点吧，太抢手，   

不帅吧，拿不出手；   

活泼点吧，说你太油，   

不出声吧，说你太闷；   

穿西装吧，说你太严肃，   

穿随便一点吧，说你乡吧佬；   

会挣钱吧，怕你包二奶；   

不挣钱吧，又怕孩子断奶  

结婚吧，怕自己后悔；  

不 结婚吧，怕她后悔，   

要个孩子吧，怕出来没钱养，   

不要孩子吧，怕老了没人养。   

这年头做女人难，做男人更难，  

男人，就要对自己好点.

痴云说梦 的 电脑用久速度变慢，教给你补救的方法

                           　　一、软件篇

　　1、设定虚拟内存

　　硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般Windows预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。

　　2、彻底删除程序

　　大家都知道，如果想删除某些程序，可到“添加/删除程序”中进行操作，但大家又知不知道，它只会帮你删除程序，而不会帮你删除该程序的注册码和一些登录项目呢？要彻底删除程序，要找回些“专业”软件来删除！symantec公司出品的nortonuninstall，因为有某部份破坏了某些删除软件的版权，故此全世界已停止出售，正因如此，symantec才出了cleansweep，不过论功能上，还是nortonuninstall更胜一寿！言归正传，其实除了这两个软件外，还有很多同类软件都能有效地删除程序。

　　3、检查应用软件或者驱动程序

　　有些程序在电脑系统启动会时使系统变慢。如果要是否是这方面的原因，我们可以从“安全模式”启动。因为这是原始启动，“安全模式”运行的要比正常运行时要慢。但是，如果你用“安全模式”启动发现电脑启动速度比正常启动时速度要快，那可能某个程序是导致系统启动速度变慢的原因。

　　4、桌面图标太多会惹祸

　　桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！

　　5、ADSL导致的系统启动变慢

　　默认情况下Windows XP在启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。这时我们可以打开“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Internet协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网（默认的网关是192.168.1.1）中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关和DNS可取默认设置。

　　6、字体对速度的影响

　　虽然微软声称Windows操作系统可以安装1000～1500种字体，但实际上当你安装的字体超过500 种时，就会出现问题，比如：字体从应用程序的字体列表中消失以及Windows的启动速度大幅下降。在此建议最好将用不到或者不常用的字体删除，为避免删除后发生意外，可先进行必要的备份。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　7、删除随机启动程序

　　何谓随机启动程序呢？随机启动程序就是在开机时加载的程序。随机启动程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存，一般来说，如果想删除随机启动程序，可去“启动”清单中删除，但如果想详细些，例如是QQ、popkiller 之类的软件，是不能在“启动”清单中删除的，要去“附属应用程序”，然后去“系统工具”，再去“系统信息”，进去后，按上方工具列的“工具”，再按“系统组态编辑程序”，进去后，在“启动”的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的随机启动程序了！XP系统你也可以在“运行”是输入Msconfig调用“系统配置实用程序”才终止系统随机启动程序，2000系统需要从XP中复制msconfig程序。

　　8、取消背景和关闭activedesktop

　　不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面上漂亮的背景，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度！本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，这样我们就需要不在使用背景了，方法是：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，选“无”，在“外观”的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色......至于关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，有一幅背景，名为Windows XX，那副就是web画面了！所以如何系统配置不高就不要开启。

　　9、金山毒霸升级也可造成系统变慢

　　如果你升级了金山毒霸后发现系统速度变慢，PU占用率一直很高，那么这个问题可能就是毒霸升级文件惹的祸，如果有朋友也在升级之后发生该状况，请进行以下处理：首先进入毒霸的安装目录，找到KAExtend.DAT这个文件，然后把它删除，接着点击毒霸“工具/在线升级”，在线更新KAExtend.DAT这个文件，最后重启电脑即可解决此问题。　　

　　10、把Windows变得更苗条

　　与DOS系统相比，Windows过于庞大，而且随着你每天的操作，安装新软件、加载运行库、添加新游戏等等使得它变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的注册表和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。这时我们就需要使用一些彻底删除DLL的程序，它们可以使Windows恢复苗条的身材。建议极品玩家们最好每隔两个月就重新安装一遍Windows，这很有效。　　

　　11、更改系统开机时间

　　虽然你已知道了如何新增和删除一些随机启动程序，但你又知不知道，在开机至到进入Windows的那段时间，计算机在做着什么呢？又或者是，执行着什么程序呢？那些程序，必定要全部载完才开始进入Windows，你有否想过，如果可删除一些不必要的开机时的程序，开机时的速度会否加快呢？答案是会的！想要修改，可按"开始"，选"执行"，然后键入win.ini，开启后，可以把以下各段落的内容删除，是删内容，千万不要连标题也删除！它们包括：[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]、[modulecompatibility]和[embedding]。

　　二、硬件篇

　　1、Windows系统自行关闭硬盘DMA模式

　　硬盘的DMA模式大家应该都知道吧，硬盘的PATA模式有DMA33、DMA66、DMA100和DMA133，最新的SATA-150都出来了！一般来说现在大多数人用的还是PATA模式的硬盘，硬盘使用DMA模式相比以前的PIO模式传输的速度要快2~8倍。DMA模式的起用对系统的性能起到了实质的作用。但是你知道吗？Windows 2000、XP、2003系统有时会自行关闭硬盘的DMA模式，自动改用PIO模式运行！这就造成在使用以上系统中硬盘性能突然下降，其中最明显的现象有：系统起动速度明显变慢，一般来说正常Windows XP系统启动时那个由左向右运动的滑条最多走2～4次系统就能启动，但这一问题发生时可能会走5～8次或更多！而且在运行系统时进行硬盘操作时明显感觉变慢，在运行一些大的软件时CPU占用率时常达到100%而产生停顿，玩一些大型3D游戏时画面时有明显停顿，出现以上问题时大家最好看看自己硬盘的DMA模式是不是被Windows 系统自行关闭了。查看自己的系统是否打开DMA模式：

　　a. 双击“管理工具”，然后双击“计算机管理”；

　　b. 单击“系统工具”，然后单击“设备管理器”；　　c. 展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”节点；

　　d. 双击您的“主要IDE控制器”；　　e. 点击“高级设置”。

　　看到“设备0”，下面的传输模式应设为“DMA（若可用）”，再下面“当前传输模式”，如果是“Ultra DMA Mode *（*为数字，DMA33为2，DMA66为4，DMA100为5、DMA133为6）”，那么你的系统正常，但如果以前你自己设的是“Ultra DMA Mode 6”又没有改动，而现在是“Ultra DMA Mode 4”或“Ultra DMA Mode 2”更或者是“PIO 模式”而且改不过来！可能就是系统自行关闭了DMA模式了。 　　

　　2、CPU 和风扇是否正常运转并足够制冷

　　当CPU风扇转速变慢时，CPU本身的温度就会升高，为了保护CPU的安全，CPU就会自动降低运行频率，从而导致计算机运行速度变慢。有两个方法检测CPU的温度。你可以用“手指测法”用手指试一下处理器的温度是否烫手，但是要注意的是采用这种方法必须先拔掉电源插头，然后接一根接地线来防止身上带的静电击穿CPU以至损坏。另一个比较科学的方法是用带感温器的万用表来检测处理器的温度。 因为处理器的种类和型号不同，合理温度也各不相同。但是总的来说，温度应该低于 110 度。如果你发现处理器的测试高于这处温度，检查一下机箱内的风扇是否正常运转。

　　3、USB和扫描仪造成的影响

　　由于Windows 启动时会对各个驱动器（包括光驱）进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。所以如果电脑安装了扫描仪等设备，或在启动时已经连接了USB硬盘，那么不妨试试先将它们断开，看看启动速度是不是有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，因此相应设备会对电脑启动速度有较明显的影响，应该尽量在启动后再连接USB设备。如果没有USB设备，那么建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭。

　　4、是否使用了磁盘压缩

　　因为“磁盘压缩”可能会使电脑性能急剧下降，造成系统速度的变慢。所以这时你应该检测一下是否使用了“磁盘压缩”，具体操作是在“我的电脑”上点击鼠标右键，从弹出的菜单选择“属性”选项，来检查驱动器的属性。

　　5、网卡造成的影响

　　只要设置不当，网卡也会明显影响系统启动速度，你的电脑如果连接在局域网内，安装好网卡驱动程序后，默认情况下系统会自动通过DHCP来获得IP地址，但大多数公司的局域网并没有DHCP服务器，因此如果用户设置成“自动获得IP地址”，系统在启动时就会不断在网络中搜索DHCP 服务器，直到获得IP 地址或超时，自然就影响了启动时间，因此局域网用户最好为自己的电脑指定固定IP地址。　　

　　6、文件夹和打印机共享　　安装了Windows XP专业版的电脑也会出现启动非常慢的时候，有些时候系统似乎给人死机的感觉，登录系统后，桌面也不出现，电脑就像停止反应，1分钟后才能正常使用。这是由于使用了Bootvis.exe 程序后，其中的Mrxsmb.dll文件为电脑启动添加了67秒的时间！

　　要解决这个问题，只要停止共享文件夹和打印机即可：选择“开始→设置→网络和拨号连接”，右击“本地连接”，选择“属性”，在打开的窗口中取消“此连接使用下列选定的组件”下的“Microsoft网络的文件和打印机共享”前的复选框，重启电脑即可。  

　　7、系统配件配置不当

　　一些用户在组装机器时往往忽略一些小东西，从而造成计算机整体配件搭配不当，存在着速度上的瓶颈。比如有些朋友选的CPU档次很高，可声卡等却买了普通的便宜货，其实这样做往往是得不偿失。因为这样一来计算机在运行游戏、播放影碟时由于声卡占用CPU资源较高且其数据传输速度较慢，或者其根本无硬件解码而需要采用软件解码方式，常常会引起声音的停顿，甚至导致程序的运行断断续续。又如有些朋友的机器是升了级的，过去老机器上的一些部件如内存条舍不得抛弃，装在新机器上照用，可是由于老内存的速度限制，往往使新机器必须降低速度来迁就它，从而降低了整机的性能，极大地影响了整体的运行速度。

　　8、硬件驱动

　　许多玩家是新手，他们对于硬件的驱动不甚了解，装Windows时不知道安装驱动程序，如此一来就像茶壶里煮饺子，有嘴倒不出，没能发挥硬件的性能，极大地浪费了资源。我们大家知道，相同的硬件搭配不同版本的驱动程序或者是不同厂家的驱动程序常常都会造成性能上的差异极大，更何况是没有安装驱动程序呢。以播放影碟为例，即使你是最先进的TNT显卡，如果未安装驱动程序，那么在播放影碟时它不会采用任何显示卡的加速功能，而改用软件来模拟加速，其效果自然是惨不忍睹了。

　　9、断开不用的网络驱动器

　　为了消除或减少 Windows 必须重新建立的网络连接数目，建议将一些不需要使用的网络驱动器断开，也就是进入“我的电脑”，右击已经建立映射的网络驱动器，选择“断开”即可。

　　10、缺少足够的内存

　　Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。朋友们都知道即使是一个最常用的WORD软件也要求最好有16MB左右的内存，而运行如3D MAX等大型软件时，64MB的内存也不够用。所以此时系统就会自动采用硬盘空间来虚拟主内存，用于运行程序和储存交换文件以及各种临时文件。由于硬盘是机械结构，而内存是电子结构，它们两者之间的速度相差好几个数量级，因而使用硬盘来虚拟主内存将导致程序运行的速度大幅度降低。 68UFHW-*(*

　　11、硬盘空间不足　　使用Windows系统平台的缺点之一就是对文件的管理不清楚，你有时根本就不知道这个文件对系统是否有用，因而Windows目录下的文件数目越来越多，容量也越来越庞大，加之现在的软件都喜欢越做越大，再加上一些系统产生的临时文件、交换文件，所有这些都会使得硬盘可用空间变小。当硬盘的可用空间小到一定程度时，就会造成系统的交换文件、临时文件缺乏可用空间，降低了系统的运行效率。更为重要的是由于我们平时频繁在硬盘上储存、删除各种软件，使得硬盘的可用空间变得支离破碎，因此系统在存储文件时常常没有按连续的顺序存放，这将导致系统存储和读取文件时频繁移动磁头，极大地降低了系统的运行速度。

　　12、硬盘分区太多也有错

　　如果你的Windows 2000没有升级到SP3或SP4，并且定义了太多的分区，那么也会使启动变得很漫长，甚至挂起。所以建议升级最新的SP4，同时最好不要为硬盘分太多的区。因为Windows 在启动时必须装载每个分区，随着分区数量的增多，完成此操作的时间总量也会不断增长。

引用

春风不度玉门 的 引用 引用 QQ技巧集锦

引用

ziqiangbuxi_ok 的 引用 QQ技巧集锦

引用

卓桌 的 QQ技巧集锦

一、将您的QQ的在线状态发布在互联网上 　　将您的QQ的在线状态发布在互联网上，不用加好友也可以聊天.     将您的QQ/TM的在线状态发布在互联网上；点击 QQ在线，不用加好友也可以聊天；寻找商机，广交朋友，"互动状态"给您更便捷的交互体验。 您只需按以下步骤生成代码。"互动状态"，你也能随心设置... 　　http://is.qq.com/webpresence/ 　　最下面就是俺的QQ互动状态显示,怎么样的说? 　　二、让你的QQ永不怕回收 　　腾讯官方网站说是 普通号码 资料空白 里边好友无或者过少 等等几条信息吧 说是三个月不登陆腾讯有权收回号码;那么是什么收走QQ号呢？ 是被腾讯的专业扫号程序计算机给你扫走了。密码都是16位的随机密码? 　　告诉你个秘密，QQ永不怕回收。 1.去腾讯主站下载个英文版本的QQ 2.安装后登陆你的那些不想管理的垃圾号码 3.记得选择资料选择性别，原始资料是男的选择F 原始资料是女的选择M 4.然后把资料里边的：这家伙很懒 什么也没有留下删除，记得随手打上“ —” 5.照着腾讯的被回收的号码资料 例如：1979314这个号码 在资料里照搬依次打上 — 6.是最重要的一条：设置16位数的密码，字母加数字组合再用中文版本登陆查看号码资料 年龄34 性别 无 　　这样就OK 了，永远不怕被回收了，可以安全的躲避过，腾讯的计算机系统扫描回收，对号码大户很有用，免得定期登陆的麻烦。 　　三、QQ使用的七大非常规秘籍 　　1.改变真实地理位置 　　大家知道，现在很多QQ都是显示IP和地理位置的版本，这样一来，自己的位置就暴露了。其实想隐藏自己的位置也简单，只要用代理服务器就是了。不要把它看成很复杂的东西，建议去下载“QQ代理公布器”，推荐选择使用http的代理而不是SOCKS，因为前者的速度比后者要快得多。找到有用的代理后，在网络设置里面选择上网类型为“局域网接入”（不管现实是不是这样），再在下面选择使用代理服务器，填入地址和端口号（这些代理公布器里都有的），确定就可以了。 　　2.唤醒游戏中的Q友 　　有时候我们给在线好友一连发了几条消息结果对方一点反应也没有，那么八成他是在挂着QQ玩游戏了。如何把他从游戏中唤出来呢？简单！只要“邀请对方语音视频聊天”，或者“发送文件给对方”，这时对方的QQ窗口会自动跳出来，对方想不看见也难！对绝大部分游戏都有效！ 　　3.逼迫隐身的好友现身 　　这里介绍一个比较简单的方法，就是“邀请对方语音视频聊天”或者“发送文件给好友”，如果对方确实在线的话，他接受那么当然就知道了；如果他选择“拒绝”，你同样知道对方在线，因为你的窗口会有提示。最绝的是，即使对方既不接受也不拒绝，仅仅是把弹出的窗口关闭，你的窗口同样会有对方拒绝的提示！哈哈，换句话说，对方要想继续隐身，只有把那个窗口最小化，这可是浪费系统资源的也~~~万般无奈之下，我想他会现形的*^_^* 　　4.这条是针对对方使用了第3条秘计后的反击措施 　　呵呵。如果我就是要隐身，同时又不想开着那个邀请窗口占用资源，那么该怎么办呢？别急，听我道来。他狠我更狠！遇到对方邀请的时候，你不要关闭那个窗口，直接让QQ下线，然后再关闭那个邀请窗口，这时由于自己已经下线，你的举动不会反映到对方的窗口。然后再隐身上线就是了，对方还是在痴痴等待一无所知，而你这边的邀请窗口已经关闭了，当然就不占用系统资源了：） 5.让对方上线后第一眼看到自己的留言弹出 　　方法很简单，只要留言之前，先给对方发送一个视频聊天请求，然后再取消。然后再写上留言的文字就是了。这样一来，对方启动QQ上线后，首先跳出来的是自己留言的窗口（注意是自己跳出来的，不是点击桌面右下角图标后出来的哦）！哈哈，第一时间让她知道你的不可遏止的思念！ 　　6.知道对方到底是否隐身。 　　首先要有天网防火墙并确保已经启动。然后给对方发送文字，之后再查看防火墙里面的历史记录，里面记录了每一次发送的时间及对方的IP，那么两人都是确实不在线，因为那是暂存消息的服务器的IP。如果不同，那么其中一个必然是隐身的！你可以再给其他人发文字试试看，最终很容易就明白其是否在线。 还有一个方法就是用软件根据IP来确定对方的地理位置，如果那个地理位置和他以往的位置差不多，那就是隐身的啦！ 　　7.关于防止密码被木马窃取的方法 　　除了OOPS所说前面打一大串0的方法外，还可以不按照顺序来打。比如密码是12345，打的时候就先打入1235，再把鼠标移到3的后面，打入4。因为木马截获的是键盘的动作，并不知道鼠标的移动，所以在幕后第三只眼看来，你的密码就是12354了。在公共场所上网时一定要注意这个问题，因为很多网吧机器都被人装了键盘记录器等软件。当然啦，你可以把输入顺序搞得更复杂些，那样别人即使截获一堆数字，也拿它毫无办法了^o^ 　　四、QQ强制聊天代码 　　QQ强制聊天代码，把代码中的红色的“********”星号换成你想与其聊天的QQ号即可。 代码如下： http://wpa.qq.com/msgrd?V=1&Uin=********&Site=ioshenmue&Menu=yes 　　使用方法：把代码中的红色的“********”星号换成你想与其聊天的QQ号后复制到浏览器的地址栏处即可。无论他是否你的好友，你无须加他为好友就能给他发QQ消息。 　　五、不用密码查看本地别人的QQ聊天记录(请不要窥探别人的隐私) 　　由于QQ2004的代码与以前大不一样，直接导致有些过去常用的QQ技巧也随之失效了。因此本文技巧只针对QQ2004，没有QQ密码是无法查看QQ聊天记录的。如果你忘了密码利用下面这个小技巧就可以实现无密码看QQ2004聊天记录，可以是你所用电脑上的任何QQ号码哦！ 　　下载并安装16进制文件编辑器UltraEdit，运行UltraEdit，单击“文件/打开”，出现“打开”对话框，在“查找范围”栏内选择QQ所在文件夹，在“文件名”栏中输入QQ.exe，单击“打开”按钮将QQ.exe文件加载到UltraEdit中来。 接下来单击“搜索”菜单中的“查找”，出现“查找”对话框，在该对话框的“查找内容”一栏中输入以下代码：0F849D000000，单击“查找下一个”按钮就会在UltraEdit的主窗口中找到上述代码，把光标定位到中间的十六进制代码区，把上述代码改为E99E00000090，单击工具栏上的“保存”按钮保存修改结果，最后退出UltraEdit即可。 　　运行QQ，出现QQ号码登陆窗口，在“QQ号码:”中选择已经忘记了密码的那个QQ号，在“QQ密码:”中随意输入任意字符或什么都不用输入，直接点击“登陆”按钮就可以进入QQ中，此时你就可以随意查看、导出QQ聊天记录了。 　　六、用最简单的方法让QQ上的好友露出原形 　　现在使用QQ的朋友，越来越注重保护自己的个人信息，如果对方将个人资料设置为保密你就无法看到对方的资料了，而这位好友如果又有着不断变换昵称的不良习惯，那么随着QQ好友名单的不断增加，时间一长，你还能分出谁是谁吗？下面就教你用一个比较简单的方法快速查看好友的信息，打开IE浏览器，在地址栏中输入search.tencent.com/cgi-bin/friend/user_show_info?ln=000000，其中000000代表你想查看好友的QQ号，按下回车键，怎么样，好友的资料就在眼前。 　　七、qq等级，我教你算！ 　　QQ2004中加入了QQ等级这个东东，用QQ的时间越长，等级越高，从小到大依次为星星、月亮、太阳，四个星星换一个月亮，四个月亮换一个太阳！ 累积到第N级所需的在线时长可通过如下公式计算： 第N级所需累积的在线时长＝5N2+15N 现在都流行挂QQ了 八、介绍用QQ看电视的方法 　　用QQ看电视的方法： 首先，你的QQ要QQ2003版本以上，然后登陆QQ点击QQ侧边栏的“用户自定义面板”。 然后点击“收藏”中的“设置”，在弹出的窗口对话框中选择“添加”，“链接”地址填 http://www.qq-tv.com 或者镜像站点 http://lujun1234567.myrice.com 不要忘了在“QQ-TV”上面打上“小勾”哦，这样，按下确定后你就可以欣赏QQ-TV的精彩节目了 　　九、快速登陆QQ 　　相信大家或多少都有过这样的体验，登录QQ时，小企鹅在屏幕上徒劳地闪动半天之后，弹出来的确是服务器太忙，无法登录或者超时的提示框，接连试几次都是这样的。用下面的方法一定能让你顺利登录： 　　1）如果你使用的是默认的登录面板登录的话，那么你可以改用“注册向导”试试，一般情况下都能成功。 　　2）如果还不行，就得使用这种方法了：打开多个QQ窗口同时来登录一个号码。一般遇到上述情况时就同时打开三个窗口，这里面肯定会有一个能登录上去的，百试不爽。 　　十、用QQ查看隐藏文件 　　有时我们在网吧上网需要查看某些文件夹，无奈管理软件却把它们给隐藏起来了，怎么也打不开。有了QQ就好办了，你可以利用它来打开这些文件夹。 　　具体方法是：在机器中打开两个QQ号码甲和乙（如果没有两个号码，可以用注册向导，在自己号码前加一个“0”登录，登录后显示号码为“0xxxx"），用左键在甲中点击乙的头像并选择“传送文件”，接着随便在电脑中找个小一些的，由乙来接收，很快就会接收完毕，弹出了一个很关键的窗口，提示“文件接收完毕，是否转到文件所在目录？”这时请点击“是”按钮。现在你就可以随心所欲地查看该文件夹了。 　　十一、4则你不知道的QQ绝密技巧！ 　　NO.1-普通QQ号照样可以克隆QQ好友 　　信大家手头都有几个备用的QQ号吧，一般都是在当初QQ我是垃圾的时候弄来的，但是有时候因为某些原因，突然要把一个QQ上的好友完全克隆到另外一个QQ上面，这个“庞大工程”我想一般人是没有时间，也没有精力去完成它的。您先不用着急羡慕QQ会员的克隆好友功能，我们自己动手，照样可以完成这个“不可能的任务”！ 　　首先，我们要将自己原来的号和新号重新登陆一遍,然后以旧QQ号命名的文件夹中找到user.db数据库文件，然后复制它，接着再到新号的文件夹里粘贴覆盖原文件，然后再登陆新号，你会发现，好友都在上面了,不过他们是永远不会上线的。先不要着急，接下来就是我们最关键的一步了，打开好友管理器，在好友列表里选中自己想要加的人，选择多人的话要按着ctrl键, 选好后再把刚才选中的好友全拉到陌生人一栏里，看到这里，您可能要问，为什么要删除他们啊？因为这是让他们复活的关键一步，在跳出的对话框里全部选确定，然后到陌生人一栏中，像刚才一样选中你的好友,拉到好友列表里，复活成功，不过接下来的事情可就要让你忙一阵子了，这回要跳出好多要求好友确认的对话框，您就慢慢点着吧，虽然这个办法有点笨拙，但是目的还是达到了。 　　NO.2-QQ中免费发手机短信 　　在正常情况下，你可以申请QQ号码和手机绑定在一起，这样便能通过QQ发送短信，而费用从你的手机费中扣除。但如果你的手机由于欠费停机，导致手机号码被注销（当然也可以主动注销手机号），由于腾讯的数据没有和电信部门的数据同步，导致QQ傻不乎乎的并不知道你的手机已经被注销，此时您仍旧可以使用那个以前绑定的QQ给别的手机发短信，而费用却不用你掏。所以只要有人把手机和自己的QQ号码绑定在一起，然后注销手机号码，就可以使用该QQ号免费发送手机短信！而且发送的速度奇快！ 　　NO.3-隐藏我的QQ，让它无影无踪！ 　　在单位上班的时候，由于很无聊所以想上网和朋友聊天，但是却怕被老板发现，怎么办呢？虽然QQ的主界面在默认的设置中可以自动隐藏，但是任务栏中的QQ图标呢？想把它藏起来倒也不难，方法是：右击系统托盘中的QQ图标，选择弹出菜单中的“系统参数”，将“参数设置”中的“在任务栏显示图标”前面的“√”去掉。任务栏中的图标是不是已经没有了呢？如果同时将“总在最前面”取消选中，那隐蔽性就更强了。自己想打开的时候怎么办？用快捷键“Ctrl+Alt+Z”呀，或者是自己设置一个快捷键。 　　NO.4-使对方的QQ黑名单失效 　　有些时候，由于自己不小心做错了一件事，或是错说了一句话，导致对方因为“一时不满”将你删除，或是拖到了黑名单中，这样我们就无法再和对方说话了。在此，告诉大家一个让黑名单失效的方法。用这个方法，就算他把我们加入到“黑名单”中也没有用，我们还可以重新把对方加入到自己的好友名单，仍然能够不断地给对方发送信息。原理说白了也很简单，就是利用了QQ的一个Bug，这个Bug出现在系统通过认证这一环节上。 　　下面俺详细说一下。如果对方将对你拖入到了“黑名单”中，这样我们就无法再和你的好友聊天了。但如果当初他向你发送过加入请求，那我们只要在“系统消息”中找到他向你发送请求的那条命令，按“通过验证”按钮，就可以再次把你加回到他的QQ好友名单中，这样即便他在好友名单中将你删除，或是把你加入到“黑名单”里，这都没有关系，我们可以通过这个方法重新回到他的好友名单中。想要将我拒之门外是不可能的。呵呵！ 十二、让QQ头像永远在前 　　打开“个人设定”窗口，然后在自己的昵称前点一下鼠标，再按空格键插入一两个空格（不能太多了，要不然昵称就不能完整显示了），然后点击“修改”按钮进行修改。这样，以后当对方更新了你的资料或者重新登录时，你的头像就可以排在其列表数一数二的位置了（在线的情况下），现在对方要想不看见你都不可能了啦。 　　同理，想把谁放到你的好友列表顶端，就给他“改名”，在他名字前加一两个空格就行了。 电码 十三、QQ密技==隐藏QQ摄像头的方法 　　不少朋友喜欢使用摄像头和好友面对面聊天，这样在对方好友QQ里自己的头像旁就被自动添加了摄像头小标志，显得很特别。可就是这小小的摄像头带来了一种挥之不去的烦恼：只要安装了摄像头，QQ在每次登录时就会对是否安装有摄像头进行自动检测，并把这个信息发送到QQ的服务器上；任何一位QQ的使用者都可以通过“查找”＼“有摄像头的用户”发现你的行踪，要求和你进行视频聊天，因此很多网友在安装摄像头后，始料未及地遭受了无数视频聊天请求，甚至好多是恶意的！难道说安装了摄像头就别无选择地要接受别人视频请求骚扰吗？ 　　当QQ 2004发布后，这个问题得到了很好的解决！只要在QQ里进行简单的设置就可以把你有摄像头的秘密藏起来，方法如下：下载并安装好最新的QQ 2004，单击QQ面板中的“菜单”＼“系统设置”，然后在弹出的对话框里点击“本地安全”，把状态显示栏中的“不要把我列在在线视频用户的列表中”一项选中，最后“确定”即可。 　　十四、怎样设置安全的密码 　　我相信每一个上网的网民都会碰到这样或那样的密码吧！ 那么你所设置的密码是否安全呢？ 现在大多数人都喜欢用自己的生日、身份证号码、电话号码、自己的名字等做密码，这样简单的密码记起来是很容易，但它的安全性却很低哦。 那么什么样的密码才是安全的密码呢？ 1；密码尽量复杂些，首先要避免以上的那些密码； 2；最好是家入一些字符在密码里面。 　　十五、彻底拒绝QQ广告 　　相信经常上网的朋友一定会使用QQ，不过QQ中频繁出现的广告真是很烦人，即使是会员也逃不出QQ广告的骚扰，下面就介绍一种方法，让大家可以拒绝QQ广告的骚扰。 　　首先需要了解一下QQ广告是怎么出现的，QQ的安装目录Tencent下有一个AD目录，所有的Flash都要先下载到这个目录下。只要我们让文件无法写入其中，QQ广告也就不会再出现了。 　　不过如果只简单的删除AD目录是没有用的，QQ会自动再次生成　这个目录。如果我们通过一个软件来使AD目录成为一个只读目录，便利任何程序都无法写入这个目录，也就达到了我们的目的。 　　“电脑魔法保护”就具有这样的功能。它是一款绿色软件，解压以后就可以直接使用。 　　该软件可运行于Windows 95/98下，它利用了Windows底层的VxD技术，实现了对硬盘中的任意目录防删除、防改写（只读）功能。有了它，接下来的工作就很容易了，只要把AD目录设置为只读即可。 　　具体方法为先点击“加入目录”，选定AD文件夹，点击“确定”把该目录加入目录保护中。为了设置AD目录的状态，还要选定AD目录，然后点击“只读”选项。此时在“只读”状态下会出现“是”，说明AD目录已经处于只读保护状态了。 　　最后，点击“设置”页面，将“工作状态”下的“Windows启动时自动运行”前打上勾，这样系统启动时该程序会在后台自动运行了，AD目录也就始终处于保护状态下了。 　　这一切做好后，广告就再也无法出现在AD目录中了，也就完全拒绝了QQ广告 十六、ＱＱ号码列表里的秘密 　　我们在一台电脑登录过QQ之后，下次启动QQ的时候就会看到在号码列表的下拉菜单中会出现这个号码，这些号码实际上都保存在QQ安装目录的“dat\oicq2000.cfg”文件里，用记事本打开这个文件就会看到所有保存过的号码了。为了防备这种登录软件，有人建议删除“oicq2000.cfg”文件，其实这是完全没有必要的，只要删除了相应的号码文件夹就可以了。否则，一用QQ就要重新启动注册向导，岂不是很麻烦。 　　1）、发现秘密 　　删除了QQ的文件夹之后就OK了么？我们还是来研究一下这个“oicq2000.cfg”文件吧。用任何一种16进制编辑器打开这个文件（推荐使用UltraEdit），假如我们打开一个保存有（123456、222222、333333、444444、745370）5个号码的“oicq2000.cfg”文件，就会看到相关内容。说明一下，第九位的“05”表示这个列表文件中共有5个号码，之后用3个“00”做分隔符，之后的“06”是列表中第一个QQ号码的位数（16进制的31 32 33 34 35 36正好是1 2 3 4 5 6）。紧跟其后的就是下一个QQ号码的位数，如此循环，最后几位就是列表中最后一个QQ的号码。 　　大家都知道QQ有个功能叫做“记住密码”，选择了该项之后下次启动QQ便可以直接登录而不用自己输入密码，其实这个功能简直就是QQ自杀术。假如我们上面的列表中号码123456的密码为my7g.com，保存之后我们再打开列表文件，发现变化了么？第一位变为了01，其实第一位是个判断符号，00表示未保存密码，反之01就是保存了密码，然后是分隔符，接着的08表示保存的密码的位数，然后是分隔符，接着就是保存的密码了，这8位是“92 86 c8 98 d1 9c 90 92”，我们的密码是my7g.com，字符的ASCII码的16进制值应该是“6d 79 37 67 2e 63 6f 6d”，对比一下： 92 86 c8 98 d1 9c 90 92 6d 79 37 67 2e 63 6f 6d 　　发现什么了（什么都没发现？再看看！）？上面的每一位和下面相对应的相加都是FF，所以，只要是保存到“oicq2000.cfg”文件中的密码都是可以轻易地被破解的。这下你害怕了吧？这可比被人用“QQ穿墙术”看你的聊天记录更可怕。 　　2）、解决方法 　　别担心，送你个软件防防身。在http://my7g.com/guard下载一个“QQ列表大师”，该软件只有27K，VB6制作，无须安装，复制到QQ安装目录即可运行。启动后自动检测列表文件，发现保存的密码会作出警告，并将密码显示在程序主界面。该软件还可以帮你完全自己定制QQ号码列表文件（这下子不用去算什么16进制了），并且可以帮你清除保存的密码。选定了号码之后如果同时选择了删除文件夹的复选框之后点击删除按钮的话，还可以在列表中删除号码的同时删除该号码的文件夹，这下子你放心了吧？更厉害的是该软件可以在没有“oicq2000.cfg”文件的情况下自己生成一个列表文件。 十七、QQ小小搞怪十一招 　　1、对付飘叶OICQ千夫指有妙招 　　飘叶OICQ千夫指属于QQ消息炸弹，通过给你发送大量的洪水信息，使你不得不下线。多数情况下，大家对付它的办法都是采用下线再上来的方法，其实有更简单、更容易的对付它的办法，具体做法是： 　　启动QQ，用鼠标右键点击任务栏中的QQ图标，在弹出的菜单中选择“个人设定”，会弹出“修改用户资料”对话框，在该对话框中点击“基本资料”标签，在“用户呢称”前加上“275297”（注意输入时没有引号）；接下来在该对话框中点击“联系方法”标签，然后在“电子邮件”栏中把你的E-mail改成作者飘叶的QQ号码“275297”就可以了。这样只要用飘叶OICQ千夫指向你发消息，他（她）的计算机就会重新启动！那些讨厌的洪水消息当灰簿捅痪苤 门外了 ? 　　这个方法的原理就是作者飘叶在该软件中留下了后门——飘叶在程序中做了处理，屏蔽了对QQ号码“275297”的攻击，一旦该号码遭到飘叶千夫指的攻击，就会调动程序中相关代码，重新启动攻击者的电脑！想想也真是的，作者怎么会让自己的软件攻击自己呢！ 　　2、打造个性化的QQ声音 　　QQ提供了四个声音文件，分别是“客户消息”，是用来提示有好友或客户传来了消息；“系统消息”，用来提示有系统提供的消息，如果你设置了要验证才能将你加为好友的话 ，当有人要将你加为好友时，系统就会发出该声音提示你；“新上线”，用来提示有新朋友刚刚上线；“组”声音，在来设置组时提示用的。这四个文件都是WAV文件，如果要修改它们，可按以下方法实现： 　　①首先，将制作好的声音文件（WAV格式的）存放到Programe files oicqsound文件夹中，当然也可以放到其他文件夹中，这是为了查找方便。 　　②单击系统选单中的“系统参数”命令，打开“参数设置”对话框，在该对话框中单击“声音设置”标签，在下面“声音选择”框中可以对声音文件进行设置。 　　3、查找全部QQ昵称为空的用户 　　在“通过对方昵称”输入框中粘贴两个“Tab”键即可。 　　4、扮酷你的QQ头像} 　　你想让自己的头像更有个性、更美观吗？来，和我一起做！先来了解一下QQ头像的有关知识：QQ头像都存储在QQ所在目录的Newface文件夹下，这些基本头像为32×32点阵大小、16位真彩色，以bmp的形式存放。每个头像都有三种状态(一张彩色，一张黑白，一张眨眼)，所以准备3张头像图片是必须的。 　　①首先选择一幅自己喜爱的图片，利用“画图”程序或其他图形处理软件将之转换成32×32×16格式，将它保存。同理，制作出黑白和眨眼头像图片(这两个不做也可，不过，那样会使你的头像看起来只有一种状态)。 　　②进入Newface文件夹，找到目前代表你本人的头像，假设你使用的是“68-1”、“68-2”、“68-3”文件，把刚才准备好的头像文件重命名为“68-1”、“68-2”、“68-3”(注意彩色的为“68-1”，黑白的为“68-3”，眨眼的为“68-2”)，拷贝至Face文件夹中覆盖原文件即可。 　　③启动QQ，鼠标右键单击QQ图标，选择“个人设定”，再单击“头像”向下的箭头，你就可以发现自己制作的头像已经存在于头像框中。选中它，就可以将其作为自己的新头像，然后更新资料即可。 5、快速返回QQ“我的好友”用户首部 　　单击QQ“陌生人”组，然后单击QQ“我的好友”组。 　　6、快速找到“我的好友”中的指定用户 　　选择QQ为当前窗口，将当前正在使用的输入法转换成“英语”输入法，按你要找的用户昵称第一个字拼音的第一个字母键，若该用户的昵称是英文字母开始，则直接按此字母键，若该用户的昵称是数字开始，则直接按此数字键，均按到找到该用户为止。 　　7、批量删除QQ“我的好友”用户 　　进入QQ“好友管理器”，按住“Ctrl”键，选定要删除的用户（若要删除连续的用户，则按住“Shift”键，单击其中的第一名用户和最后一名用户），右击任意被选中的用户，单击“删除好友”。 　　8、清除QQ登陆对话框中QQ号码列表框中的号码 　　打开资源管理器，找到QQ所在目录，找到其中的dat文件夹，打开后可以看到一个QQ2000.cfg文件，删除这个文件。同时删除QQ目录下面不属于你的号码的文件夹。连接上网，启动QQ，会出现注册向导，依次输入属于自己的QQ号码，进行注册，完成以后你就发现里面除了自己的号码外，再也没有其他号码了，成功！ 　　9、快速进入QQ聊天室的技巧 　　很多使用QQ聊天的朋友一定发现现在要想进入QQ聊天室里的某些房间是非常地困难了，常常是被告知“断开与服务器的连接!!! ”，在网吧里上网都如此，更不要说是家里的“猫”了。哈哈，这里有个技巧，就是你想进入QQ聊天室时，先找一个在线人数少的房间进入，由于其在线人数少，所以一次就能成功进入房间。然后再点击“服务器”按钮，换个你原本想进入的房间，你会发现能很轻松地一次就成功进入了。 　　10、在QQ组别里查找网友的技巧 　　我想每位使用QQ的朋友其“我的好友”组别里已经加入了很多的网友吧。尽管一些网友为了在“我的好友”组别里占有所谓的“眼球”效应，常用的做法是在呢称前加上多个空格，但总还有排在最后面的，如要是我想消息给他们，难道是频繁的点击下拉箭头来实现吗？其实这里有个很简单的方法，就是只需你记住对方的呢称，比如我需要查找的网友呢称是“格式化”，而“格”字的开头字母是“g”，只需按下“G”键，你就会马上看到“格式化”的头像，哈哈，是不是真的很方便啊！不过需要注意的一点是，如果你的QQ是分了组别的话，那么就必须点击某个组才能进行查找。 　　11、快速回复信息的技巧 　　有时给QQ上的好友回复信息，许久发不出，真急人。此时不妨按下Ctrl+Shift+Enter试试，可能会很快发送出去的！

十二种有毒家常菜

引用

muzi2118 的 十二种有毒家常菜

 

       生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。

1.土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

2.小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。

3.豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。

4.茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

5.炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

6.红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

7.萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

8.海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。

9.牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

10.酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

11.白酒与汽水同饮：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

12.吃肉时喝茶：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

 作者： 鳳鳴軒

   ——古有降龙十八掌，今有挨踢黔驴技

　不管您对这种文章是喜欢也好，嗤之以鼻也罢。如果您的博客上面有放了很多秘笈、宝典、酷图……，正在为他们无人问津的命运而抱不平，那么就请您读一下吧！我看过很多类似的文章，经常是重复的文章转来转去，所以我也想写一篇关于提高博客访问量的挨踢黔驴技！

        经过很长一段时间的准备，打造了七种武器，让我们重出江湖，来他个“血雨腥风”！　            

一、 长生剑──推荐博客到各大搜索引擎。

1、把自己的博客推荐到百度、Google、一搜等主要搜索引擎。

2、除此之外，大家还可以把博客推荐到：（推荐！）

中文Blog搜索引擎（http://www.blogcn.com/search/newsite.asp）（好像有问题，不推荐）、

博啦互动平台（http://www.bolaa.com/CommendBlog/Reg/step_0.html）、

中文Blog目录集（http://www.cnblog.org/rings/submit.asp）、

好博网等搜索引擎（http://www.okblog.cn/usdt/member_reg.asp）。

3、利用软件Blog Blaster 1.1

软件详细信息 ：在30多个博客搜索引擎上提交你的博客。Blog Blaster使用XML-RPC界面发送你的博客到博客搜索引擎。支持如下博客搜索引擎：Weblogs NewsGator Feed Burner Pingomatic Blo.gs BlogRolling Technorati Feedster Blogdigger Moreover Syndic8 My Yahoo! Weblogalot PubSub BlogStreet 1470.net Bitacoles Bitacoras Blogdb Blogoon Blog Shares Blog Snow Blog.goo Laster Memory Ping.Blo.gs Bloggers.jp Blogmura.jp Cocolog-Nifty Exblog My Blog Pingomatic Topic Exchange Weblogues Blogg.de

 （华军软件园原话直接copy）

下载地址：http://www.onlinedown.net/soft/45969.htm（共享软件，英文）

这些虽然不能够立竿见影，但这是长远之计。

注：对于主要搜索引擎，不推荐大家手动提交，效果不理想，所以没有把地址写出来，还是让它自己搜索最好。不过，看到过这样一种方法：多引用google黑板报上面的文章，很快就会被google收录，由于google黑板报的文章没有trackback 地址，直接在文章中添加它的url即可。随便找一个例子：fireplume新生活新开始。究竟效果如何我不知道，究竟用不用此法，由您自己定吧！但对于2推荐！

二、 孔雀翎──通过网摘等来提高访问量。（强烈推荐！）

　　虽然各个博客托管商一般都有保存网摘功能，但我们仍可以增大力度，继续把秘笈等好东东添加到：

365key天天网摘（http://www.365key.com/member/reg.aspx）、（强烈推荐！）

新浪的爱问ViVi收藏夹（http://vivi.sina.com.cn/user/register.php）、

人人网摘（http://www.renrenweb.com/reg.aspx）、

天极网摘（http://passport.yesky.com/customer/agreement.jsp）、

硅谷动力网络收藏夹服务（http://bbs.enet.com.cn/bbs/z_register.jsp）、

上网去溜溜魔法收藏夹（http://www.35766.com/Security/Reg0.asp）、

网络书签（http://www.younote.com/member/reg.aspx）、

汽车网摘（http://www.qichewz.com/regist.asp）。

还可以将博客的rss添加到：（强烈推荐！）

中文RSS搜索引擎（http://www.feedss.com/add_channel.html）、（强烈推荐！）

Feed搜索（http://www.feedsearch.net/submit.htm）、（强烈推荐！）

yaosansi（http://rss.yaosansi.com/default.asp?action=AddFeed）、（强烈推荐！）

周伯通（http://www.potu.com/index/potu_rss.php?url=1）、（强烈推荐！）

这种方法不但起效快并且效果明显。

　　三、碧玉刀──到各大论坛、百度贴吧等宣传博客

    泡坛子的时候千万不要在论坛上拼命的发贴“快来看啊……”之类的，这样很容易引起反感，并且很容易会被认为是恶意灌水。正确的做法是认认真真的发贴、回帖，好东西大家都会喜欢的。同时一定要记得用好头像和论坛签名。头像可以专门设计成一个和自己博客有关的，论坛签名可以加入自己博客的介绍和链接。

除此之外：还可以到专门的博客论坛：如：

博客酒吧（http://www.blog98.cn/）、

我们的调调（http://www.blogfans.com.cn/）等去交流学习。

还有就是常去百度的贴吧逛逛，很多人都是从那里淘到他们想要的信息。

　　四、多情环──交换链接，结识志同道合的朋友。（强烈推荐！）

　　经常去别人的博客逛逛，结交一些志同道合的朋友，相互之间交换链接，但宁缺毋滥。朋友之间经常在一起交流，会有许多新的发现，见到好文章最好使用TrackBack Ping（引用通告）发一通感慨，当然最简单的还是留言。有的博客还提供了组建团队博客和博客群等等，总之找到适合自己的就加入吧。

　　五、离别钩──申请“明星博客”，参加“博客秀”。

　　如果大家认为自己有了一定数量的好文章，就可以参加诸如“明星博客”、“博客秀”等

等的活动，一旦榜上有名，访问量就会大增。如果大家仅有一两篇上乘之作，又急于和大家

分享，那该怎么办呢？首先大家先把他们加入网摘。之后可以到：

博客网的文章分类投稿器（http://media.bokee.com/contribute/）（强烈推荐！）

中国博客网的文章投稿（http://www.blogcn.com/zlzj/tougao.html）。

（注:不是博客网和中国博客网的用户依然可以进行投稿。）

还有优悠站长推广（http://www.53uu.com/dengji/blog.dengji.asp）。

　　六、霸王枪──好心人有好报

　　在网上看到说有网友热心的帮助别人作logo等，访问量自然不会差。如果大家有这方面或类似的才能，也可以试一下啊！如果不会这些，但有充裕的时间，我们可以积攒一些Gmail、Wallop、Orkut等的邀请函来发出邀请，也是不错的选择。总之，大家热心的投之以桃，网友们总会报之以李。

注：此法关键是帮助别人就行，Gmail的邀请估计没有多少人需要了！别让我给误导了！

　　七、拳头──重新审视我们的博客。（强烈推荐！）

        认真的给博客起个名字。平淡无奇的名字很难吸引到更多的注意。但也不要一味的追求“新、奇、特”。现在听起来又酷又好玩的东西,也许明天就会过时。文章尽量要原创，因为原创会比转载让你得到更多的尊重！同时文章要有个性，不要让自己的博客成为大杂烩。（我认为有个性的博客文章就是写我所喜欢的东东，有好东东就写出来和大家分享，更新是必要的，但绝不为了迎合读者口味，而逼着自己天天想着更新。）最后，不要加入一些容易

让网友离开你博客的链接（大家自己放的广告除外）。能多留住一秒钟就多留一秒钟吧。

PS：说实话，***OG好多东西是自己写给自己的，当然能与志同道合的同志分享是一件更快乐的事，所以也不必在乎太多，关键是自己把***OG写好，然后就有人来访问了。

网易博客制作精品(十一）      在网易博客中如何自定义图片展示效果 大家好：     有朋友觉得我博客中那四组横向滚动的图片比较好看，下面我就介绍一下如何进行设置。先看一下效果： 彩信爱情礼物 彩信清纯美女 彩信性感美女 彩信迷人景色     共几千张，多数是一些动态图片，大小是128*128的。如果你只想美化首页，也可以直接链接这此图片。     2、链接你自己的图片。你可以把自己喜欢的图片保存到自己的相册中，跟据图片的大小制定比较适合的“图片展示模块”的尺寸。比如放几张大的风景图滚动起来效果很好，那么你模块的高就需要跟据图片进行调整。     3、友情链接。有的朋友把一些美女好友的头像和链接制作了进来也是一种很好的效果。     二、网易博客HTML命令及相关参数。     1、新建HTML模块，将下面命令复制到模块中，进行修改调试后保存。命令如下： <DIV style=" WIDTH: 100%"> <MARQUEE scrollAmount=2 scrollDelay=30 direction=left width="100%" height="128"> <A href="http://wlpx.blog.163.com/blog/static/16810420200723113738165/" target=_blank><IMG height=128 src="http://img.blog.163.com/photo/Y1-4whLQBVJ4XR98N01d5A==/898468125660489439.jpg" width=128 border=0></A> <A><IMG height=128 src="http://img.blog.163.com/photo/eGvy4wo0lgPo6vGj-ZqioQ==/1986650385623923237.jpg" width=128 border=0></A> <A><IMG height=128 src="http://img.blog.163.com/photo/BQ8tkjUTSGykmeCH-regHQ==/1986650385623923277.jpg" width=128 border=0></A> <A><IMG height=128 src="http://img.blog.163.com/photo/bcmH88e03HdlCmvVlyrzVw==/2038723256315393985.jpg" width=128 border=0></A> <A><IMG height=128 src="http://img.blog.163.com/photo/ZqKSnCc3BAYaIp7BD6O1gA==/1167839678372627888.jpg" width=128 border=0></A> <A><IMG height=128 src="http://img.blog.163.com/photo/-B10R60bVOTZPumL3GAagw==/1167839678372627921.jpg" width=128 border=0></A> <A><IMG height=128 src="http://img.blog.163.com/photo/jvyE-AO9Bm0ulUHWYIsTmw==/1167839678372627972.jpg" width=128 border=0></A> <A><IMG height=128 src="http://img.blog.163.com/photo/xtgHAE7igHZtTwbj4Tf23Q==/329044247774829694.jpg" width=128 border=0></A> <A><IMG height=128 src="http://img.blog.163.com/photo/NaamXbkyoAP7XzY9w2qi7w==/329607197728251088.jpg" width=128 border=0></A> </MARQUEE></DIV>      2、这组命令各参数的调整。     direction=left 这是图片的滚动方向，可以有四个方向，分别是left right up down      width="100%" height="128" 这是模块整体的宽和高，在网易博客中宽度就设定为100%不用变，可以跟据你模块摆放的位置自适应。高度可以跟据你需要进行调整。      <A href="http://wlpx.blog.163.com/blog/static/16810420200723113738165/" target=_blank> 第一张图片前的这组命令和以后图片前的<A>是同一组命令，区别是加入了 href=""是点击图片打开指定链接网页，你可以把我的首页换成你想链接的地址，更可以在后面的图片上都加上链接。 target=_blank 是在新窗口打开的意思，没有这个命令就是在当前页打开。      src="http://img.blog.163.com/photo/Y1-4whLQBVJ4XR98N01d5A==/898468125660489439.jpg"是调用这个链接地址的图片，你需要把你想展示的图片地址找到，并进行替换。如果你不知道怎么去找你相册中图片的链接地址，那么你看一下我的这篇文章。关于网络像册      第一个图片链接后面都有一个 width=128是这张图片的宽度，是需要你跟据自己的图片大小进行调整的。   我给大家推荐一个非常适合网易博客用户使用的互动工具 你的倩影互踩＝互踩+宣传+更精彩的美化+更自由的管理 　　简单说一下功能：这是一款博客辅助工具，也是博客朋友互动的场所，更是帮你实现将你的网易文章形成更广泛的美化与管理的空间。 　　你的倩影互踩为你提供了包括： 　　一、分地区分年龄用户的互踩查询！ 　　二、使用CSS命令达到对你的新空间的终级美化！ 　　三、文章的自动转发，无需你过多管理，更加体现出为你网易博客宣传和服务的特性！ 　　四、可以添加广告代码，把流量换成钱也是很简单的事情！ 　　这里不多介绍了，我有空专门写一篇介绍。 加入你的倩影互踩点这里进入，然后注册并激活即可。   有朋友留言对于一些教程看不明白，现将最基础的装扮文章整理出来，供你参考    最新版网易博客装饰新人教程 如何使用网易博客相册 网易博客代码 博客新手上路的基本方法

： 胶原蛋白与女性养生和美容

如何有效去角质

【什么是烟酸？】

烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。烟酸在人体内转化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。

【烟酸对皮肤有什么好处？】 

烟酸B用在化妆品中具有改善皮肤角质的功能。

【什么是角质？】

正常而健康的角质层排列整齐，且每隔一段时间就会自然代谢脱落，可以很好地保持皮肤水润和光泽度。随着年龄增长，皮肤自然剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。如果不及时为皮肤去角质，就导致角质过厚,护肤品吸收不了,容易引起什么小豆豆之类的，皮肤就不可能保持良好的更新状态，就算用了很多滋润产品，皮肤也像是反应迟钝，怎么都不能彻底白滑起来。不过，去角质可不是越勤越好。如果去得太频繁，反而会让皮肤干痒，甚至发红、敏感，可谓过犹不及。油性皮肤每周一次足够了,干性皮肤一个月两三次也就可以了。去角质的现在有好多种牌子,效果也不一样,但是不能把皮肤弄的过薄，容易出现红血丝等过敏症状。

【如何改善角质层？】

角质层薄的mm经常会出现红血丝，尤其是在春天有风的日子。这样的皮肤除了要注意保湿之外，还要注意增厚皮肤角质。

平时不要去角质，特别不要用磨沙颗粒的，而是要把角质养厚，避免用刺激的东西.不要用清洁力太强的洗面奶，注意保湿，少用化妆品。

日常化妆的重点在于自然、柔和、干净、立体、让自已像自已，以下介绍一种简捷、方便的化妆步骤及技巧，让您在繁忙中抽出一点时间妆扮自已，必能增添动人魅力。

妆前洁肤与整理肌肤

化妆前一定要清洁肌肤，洁面后以爽肤水轻拍全脸，再抹上营养霜，最后涂上隔离保护霜使肌肤表面滋润并形成薄膜，有效隔离紫外线及化妆品粉垢。

产品举例：诗维娅平衡爽肤水、诗维娅保湿营养霜、诗维娅美白营养霜或全方位保护日霜

粉 底

1、选择与自已肤色接近的粉底液，用海棉在全脸、耳朵及脖子上均匀抹匀。

产品举例：诗维娅粉底B101、B102、B103

2、抹上粉底液后，再用粉扑扑上一层干粉，令妆容持久不易脱落。

眉毛修饰

先拔除多余杂毛，再用眉笔把眉形淡淡勾出，注意色彩均匀，眉头最浅，眉尾次深，但由深至浅不要有明显的痕迹，这样眉毛才自然立体。

眼部化妆

用双色眼影时，以稍大眼影刷沾淡色，从眼尾向内眼角方向涂抹；用稍小眼影刷沾深色，从内眼角向眼尾方向涂抹（靠近眼睫毛处），眼影的主色调（即深色）一定要根据当时的服饰、环境、场地而决定。

脸部修饰

将胭脂从颧骨由深至浅的扫向太阳穴下方，并要涂得均匀。

瘦长脸：横扫向太阳穴下方，成椭园状，减少脸长的感觉。

圆型脸：在颧骨言向往上扫，成条状，减弱太肥太圆的感觉。

方型脸：从颧骨后半部直扫向耳边，可减弱方型的感觉。

眉部描绘

选择与眼影、腮红同一色系的唇线笔，先画好唇部轮廓，注意所选唇线笔颜色要比唇膏色深一度。再选择与眼影、腮红同一色系的唇膏，在画好的唇部轮廓线内以唇扫沾适量唇膏，填满唇部，力求平滑细致。

日常化妆技巧

1．清洁面部皮肤：在未涂敷底色之前，必须将面部皮肤的不洁之物除去，才能开始化妆。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗两种。如果条件允许，最好是油洗，即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。它的优点是，既能除去面部油污，使面部洁净，又能保护皮肤，免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。

2．用爽肤水轻按面布和颈部，然后再加一层有色润肤液，使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。这种有色润肤液，不仅对皮肤有益无害，而且能增强化妆品效能，使妆容持久、均匀、细柔，色泽也不易改变。特别是夏季，使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色，有利于保护皮肤。

3．打底粉：用少量粉底涂在脸上，再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀，一直抹到鬓边和胯下，以免出现痕迹。然后用少许油质眼影膏打底，它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正；颧骨上也可用少许油质眼影膏打底，用指尖在颧骨上轻轻抹匀。如果要遮盖眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用海绵抹匀。但应注意，千万不要涂到眼下细柔的皮肤上。

4．清扫眼影粉：用毛刷清扫眼影粉，使不同颜色的眼影粉刷得更加均匀。然后，在眼险内侧涂上较深的眼影，以衬托出鼻子的线条，这是我们东方人脸型常用的一种技巧。

5．画眼线：用黑色眼线在上下睫毛线上画眼线，这样眼睛就

显业得炯炯有神，使人增添腿力。

6．扫睫毛：用睫毛卷，从睫毛下侧面上扫两次，待干。当扫

下睫毛时，可先用睫毛捧扫一次，再用干净的睫毛刷轻扫。

7．打脑脂粉：打上姻脂粉，能使整个脸部显得柔美自然，也

能使颧骨显得突出。然后再用同色姻脂粉轻扫太阳穴部位，便可使面部色彩显得浓淡和谐。

8.画唇形: 首先在原来的唇线上搽粉底，再打粉，然后用唇

笔画出所设计的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光泽。

完成上述几个步骤后，日常妆就算化完了。化妆完毕的面容应毫无痕迹，并显得典雅大方。这样，就算达到面容化妆的预期效果

日常上班妆容的化妆步骤：

1．清洁面部皮肤：在未涂敷底色之前，必须将面部皮肤的不洁之物除去，才能开始化妆。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗两种。如果条件允许，最好是油洗，即选用洗面霜、清洁霜这类的油质皮肤清洁剂洗面。它的优点是，既能除去面部油污，使面部洁净，又能保护皮肤，免除肥皂等碱性物质对皮肤的不良刺激。

2．用爽肤水轻按面布和颈部，然后再加一层有色润肤液，使未经化妆的面部洁净、清爽而滋润。这种有色润肤液，不仅对皮肤有益无害，而且能增强化妆品效能，使妆容持久、均匀、细柔，色泽也不易改变。特别是夏季，使用润肤液可使皮肤呈现天然的日晒色，有利于保护皮肤。

3．打底粉：用少量粉底涂在脸上，再用棉球或海绵将粉底仔细地抹匀，一直抹到鬓边和胯下，以免出现痕迹。然后用少许油质眼影膏打底，它能将眼影粉的颜色表现得更加纯正；颧骨上也可用少许油质眼影膏打底，用指尖在颧骨上轻轻抹匀。如果要遮盖眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先涂上遮暇膏，并用海绵抹匀。但应注意，千万不要涂到眼下细柔的皮肤上。

4．清扫眼影粉：用毛刷清扫眼影粉，使不同颜色的眼影粉刷得更加均匀。然后，在眼险内侧涂上较深的眼影，以衬托出鼻子的线条，这是我们东方人脸型常用的一种技巧。

5．画眼线：用黑色眼线在上下睫毛线上画眼线，这样眼睛就

显业得炯炯有神，使人增添腿力。

6．扫睫毛：用睫毛卷，从睫毛下侧面上扫两次，待干。当扫

下睫毛时，可先用睫毛捧扫一次，再用干净的睫毛刷轻扫。

7．打脑脂粉：打上姻脂粉，能使整个脸部显得柔美自然，也

能使颧骨显得突出。然后再用同色姻脂粉轻扫太阳穴部位，便可使面部色彩显得浓淡和谐。

8.画唇形: 首先在原来的唇线上搽粉底，再打粉，然后用唇

笔画出所设计的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光泽。

完成上述几个步骤后，日常妆就算化完了。化妆完毕的面容应毫无痕迹，并显得典雅大方。这样，就算达到面容化妆的预期效果。

晚间社交妆的化妆程序步骤？

晚妆与日妆相比，具有如下三个方面特点：

妆色浓艳：由于晚间社交活动一般都在灯光下进行，且灯光

多柔和、朦胧，不易暴露出化妆痕迹，反而能更加突出化妆效果。如果妆色清淡，就显不出化妆效果。因此，晚妆应化得浓艳些，眼影色彩尽可能丰富漂亮，眉毛、眼形、唇形也可作些适当的矫正，使其更显得光彩迷人。

引人注目：晚间化妆，一般是出于应酬的需要，处在一种特

定的环境中，它给化妆创造了一种愉悦的心境和良好的氛围条件，能使人产生一种梦幻般的感觉，这是施展个人化妆技能的极好时机。因此，化晚妆时可在不超越所允许的范围内，充分发挥自己的想象力，把自己打扮得更加漂亮，更具滋力，更引人注目。

清晰明丽：由于晚间灯光比白天弱，因此妆面要化得比白天

清晰、明亮些，否则就达不到化妆效果。

一般分以下几步：

1．化妆之前，先在面部和颈部涂一层滋润霜，以便发挥底粉的妆效。

2．底粉的颜色一定要比自己的肤色深，再仔细地用海绵扑打妆底粉，使其均匀遮盖。如果眼下的眼晕很黑，应在打妆底粉前涂上盖斑霜。

3．运用描影色和亮色的化妆技巧，将脸型修饰成椭圆。当然，这只是运用了人的视错觉现象而已，并非真正改变了人的脸型。

4．在颧骨凸出处，涂上浅色的虹彩光的胭脂；在颧骨凹陷处，涂上深色的不泛光的胭脂。为了在夜间显得更有光泽，还可以在颧骨凸出处原来涂有的浅色虹彩胭脂上面，再加一层白金色的眼影，使其增加亮度。

5．在上眼睑部位涂上些眼影，并用眼影在眉骨与上眼睑之间涂出分界线，再用淡色和虹彩色眼影，使眉骨部的色彩亮丽起来。

6．在上下眼睑画眼线，颜色要深。因为深色的眼线在夜间更能衬托出眼睛的明亮和深遂。但须注意的是不要将整个眼睛画成二圈，这样会使眼睛显得小。在下眼睑高出的地方，要用蓝色的眼影或眼线笔涂上几笔。

7．分次涂上睫毛油。涂完第一层睫毛油后，用眉毛刷梳开睫毛，并除去多余的睫毛油，再用透明的蜜粉，刷在睫毛上，这样刷上，尔后将颜色刷入眉毛。

8．刷眉毛。先